VALERA KARATE CONTACT
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MUR
pépé valera
14/10/2015 17:17:17
Réponse pour Stéphane KCF, je n'ai pas le temps de tout lire car j'ai un métier Amigo mais ça me parait bien ! j'ai 2 potes à Fougères qui sont de bons niveaux et sont très pédagogue dans leur enseignement ! de plus ils viennent chaque saison dans mes stages depuis pas mal d'années ! Quand je passe sur Granville chaque année ils sont là ainsi que dans mes stages d'été à Ste Maxime pendant une semaine complète ! Amitiés et Au Boulot dv
pépé valera
14/10/2015 17:08:28
Réponse pour Deric . en cas d'agression nous fonctionnons pas de la même façon ! il y a des gens que ça bloque ... d'autres que ça énerve ... et d'autres qui se laissent faire ! tous ça est provoqué par la peur !!! donc dans les Dojos ou club de sports il est important de temps en temps de travailler sur des simulations d'agressions déjà pour travailler des postures et une attitude qui permettront de se maîtriser plus facilement ! ensuite d'apprendre des techniques simples qui peuvent dérouter votre ou vos agresseurs ! il faut pouvoir prendre du recul très vite et aller au plus simple ! il faut continuer de respirer normalement aussi ! toujours être conscient de ce qui vous entoure ! chaise, pierre, poubelle, chiffon, cartable de façon à créer un rempart de protection en cas d'agresseur armé d'un couteau ! le fait déjà de quiter une chaussure et placer sa main dedans et en avant du corps vous permettra de vous protéger d'un couteau , d'une seringue , sans être blessé ou piquer ! Pour canaliser sa peur ...ça se travaille en situation d'entrainement basé sur la réalité !!! Ne pas jouer au Samouraï...la vie est bien trop précieuse ! 2 voir 3 racailles armées veulent votre portable ...donnez leur en leurs disant de vous passer un coup de fil de temps en temps ! pour dédramatiser le contexte ! la vie est plus importante qu'un Tel ! Amitiés dv
pépé valera
14/10/2015 16:51:57
réponse pour Julien : tu peux le commander à Philippe Giaccone qui est le directeur commercial de ma marque MINGO FIGHT en lui TEL 0603070838, Amitiés Julien dv
pépé valera
14/10/2015 16:48:36
Réponse pour Bruno de Bordeaux ! tu peux faire des maintiens plus ou moins long par rapport à tes passibilités physiques dans une position qui te fais pas mal au dos par exemple allonger sur le dos tu relèves le menton et tu bloques la positition qui te travailler les abdos du Haut et ensuite tu peux faire des maintiens pieds decollés du sol de 10 ou 15 secondes et tu reposes !!! tu auras toujours des douleurs tant que ta paroi abdominale ne se sera pas renforcée comme des courbatures aussi ! Il faut être patient et ne pas vouloir faire des execices trop forts ou trop longtemps ! le but étant de renforcer toute la ceinture avant et arrière petit à petit en dépassant chaque fois le stage des courbatures dans la mesure du possible ! Travaille souple et monte les temps et les série petit à petit ! Bon courage et AU BOULOT dv
Stéphane-KCF
13/10/2015 08:59:14
Bonjour Senseï, j'aurai besoin de votre avis sur cette page de notre site. Je ne voudrai pas détourner ou déformer votre conception du contact... http://karatecontactstpierrelacour.e-monsite.com/pages/l-esprit-du-contact.html D'avance merci.
Julien
08/10/2015 19:54:46
Bonjour Dominique  Félicitation pour ton parcour d’exception. Je voulais savoir ou peut on trouver le nouveau kimono de contact ? Sur internet ? Merci de ton engagement pour notre passion. Sportivement.
Deric
03/10/2015 09:58:54
Bonjour Dominique . Avez vous des technique pour canaliser la peur en cas d'agression? Merci de votre réponse. Eric
Gilles
27/09/2015 20:59:47
Bonsoir, je souhaiterais pratiquer le karaté contact à paris, cependant je ne trouve pas de club ! Avez vous des suggestions à me proposer ? Merci
steph
13/09/2015 19:01:52
bonsoir Dominique! juste un petit coucou a la personne qui m'a donnée l'envie de pratiquer les sports pieds poings et de continuer a s'entretenir malgré le temps qui passe... bonne continuation pour la suite.
pépé valera
12/09/2015 09:05:04
Réponse pour Sébastien, Il y a beaucoup de clubs avec des Pubs Karaté Contact !!! et en réalité ils font du karaté avec des gants de boxe ou de sac et ils appellent ça du Karaté Contact. Donc le mieux c'est d'aller sur place voir le cours et éventuellement demander 1 ou 2 cours d'essais pour être sur de ta future pratique ! Pour eux faire du Contact c'est faire du karaté en se tappant dessus parcequ'ils ramènent tout à la compétition alors que la pratique et l'entrainement du karaté contact est sans danger ! La compétition n'est pas une obligation !!! Des millions d'individus ont un permis de conduire ..;C'est pas pour ça qu'ils font de la formule 1 !!! Toujours prendre en compte que la pratique sportive c'est toute une vie alors que la compèt ce n'est qu'un cours moment de ta vie !!! A méditer pour se faire plaisir et non du mal !!! Amitiés et ...AU BOULOT ! dv
pépé valera
10/09/2015 19:56:42
Réponse pour Bruno, tu vas au resto comme ça c'est bon t'as mal nulle part mais tu auras qu'un abdo !!! LOL ...Enfin Bruno c'est normal d'avoir relativement mal après de bonnes séances d'abdos ça s'appelle des courbatures musculaires car ton dos ne faisant plus d'efforts... en faisant des abdos, étant super sollicité donc ... douleurs ! essaye d'accepter quelques jours de douleurs, qui vont remuscler ta partie abdominale et dorsale voir lombaire et après une dizaine de séance tu n'auras plus ce désagrément ! Exemple je fais un minimum de 500 abdos chaque jour+ 5 séries de 15 pompes sur les bras + 5 series de 15 flexions arrières sur un rebored de divan ou chaise contre le mur pour les triceps et ensuite une bonne quinzaine de mn devant la télé en Stetch afin que mon esprit soit accaparé par autre chose pour ne pas me focaliser sur la douleur au moment des maintiens ! donc AU BOULOT Amigo ce que je fais depuis 55ans de Karaté et 7ans de Judo ! Ne rien lâcher doit faire partie de notre code de vie martiale ! Nos parents nous ont offerts une bonne mécanique ..;A nous d'en faire l'entretien ! Amitiés dv
Sébastien
08/09/2015 23:24:49
Bonsoir Dominique ! Où peut-on pratiquer le karaté contact en région parisienne ? Dans un club de karaté traditionnel ? Merci par avance pour votre réponse. Sportivement.
Bruno de Bordeaux
06/09/2015 20:00:16
Bonjour Dominique , peux-tu nous conseiller d'après ton expérience : quand on est en vacances ou chez soi, comment faire le mouvement juste pour faire des adbo , sans se faire mal ni au dos, ni au coccyx, sans dilater son ventre, ni se faire mal au cou ?  Par avance , merci beaucoup pour tes conseils !
gibello
29/08/2015 20:44:21
Merci Dominique pour ta réponse sachant à quel point tu es sollicité: je vois là la  marque des Grands, le respect de tes admirateurs,la disponibilité. Je te souhaite de nombreuses années de bonheur dans ton sport et auprès de tes proches. Amicalement.
pépé valera
28/08/2015 09:39:52
Réponse pour Gibello ! C'est normal de se tutoyer en sport surtout en plus après tant d'années ! il y avait Bonin Christian ( pas Bodin ) Jean Claude Badard, Jean Paul Gros, Jacky Thoral, Bernard Bilicky qui venait de Roanne avec ses Parents ! Nous avons eu la chance d'être dans un Petit Club de quartier mais très grand par les résultats obtenus à Paris lors des chpts et Coupes de France qu'on ramenait à Lyon 8è ! Moi je continu à divulguer ma pratique dans le Monde avec environ 75 interventions dans le MONDE du poing/pied par saison sportive ! Me concernant j'ai eu 68 piges en juin dernier et continu de m'entrainer chaque jour !Bien Amicalement à Toi et Au Boulot ! Ne rien lâcher ! dv
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